栄養満点のほうれん草はナムルでおいしくいただけます。

 

《材料》

ほうれん草　ひと束　
A：すりごま大さじ1　ごま油大さじ1　にんにく（すりおろし）少々　塩少々　

《作り方》

①ほうれん草をゆでます。3cmほどの長さに切り、水気を絞ります。
②ほうれん草にAを入れてあえます。お箸でさっとあえるのではなく、手でモミモミあえた方がおいしいナムルの基本です～